Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Líp: 158,81g | Prot: 175,50g | Carbs : 41,08g.
Pequeno Almoço: Арахисовое Масло (Myprotein), Крем-Фреш 30% Жирности (Penny), Penny Масло Оливковое Extra, Клейковина из Пшеницы (DM), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Edeka Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Яйцо. Almoço: Рулет Мясной с Грибами и Сыром, Авокадо. Jantar: Колбаски Свиные (Muehlenhof). Snacks/Outros: Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Жареные Орехи Смешанные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sharipova.nigina
|