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Estagnada!!!!
Definições da Web
(estagnação) Ato ou efeito de estagnar; Ausência de progresso
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94,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 56,69g | Prot: 94,51g | Carbs : 97,85g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Chuchu. Jantar: Contra-filé, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Caminhada - 41 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
olha só carbos líquidos menos de 40 gramas...
25 ago 16 por membro: Cilleni
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Histórico de Peso de MI ESTRADA
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