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Passos de Tartaruga!!!Mas descendo...
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94,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 65,74g | Prot: 80,90g | Carbs : 98,99g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Morangos, Qualitá Uva Red Globe, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Ovo, Liza Maionese tipo Caseira, Alface, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico. Jantar: Copacol Steak de Tilápia, Makis Place Temaki Salmão Cream, Sashimi de Salmão, Shimeji. Snacks/Outros: Liza Maionese tipo Caseira, Ovo Mal Cozido. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MI ESTRADA
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