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Menos 1kg e Meio Rumo a 100kg.
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112,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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469 kcal
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Líp: 4,84g | Prot: 9,42g | Carbs : 101,32g.
Pequeno Almoço: Café, Marilan Biscoito Cream Cracker. Almoço: Maçãs Fuji, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. mais...
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3626 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandre Machado de Oliveira
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