|
Не взвешивалась ровно 60 дней! Считай сорвалась )))
Правда -не правда , хрен его знает)
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 71,27g | Prot: 138,73g | Carbs : 209,50g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Вареное Яйцо, Творог 5%, Меридиан Нерка Подкопченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаное Чудо. Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Соломка Длинные Макароны, Ашан Свинина Эскалоп. Jantar: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Луговая Свежесть Сыр Адыгейский, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Капучино, Сливы, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts, Малина, Урбеч Урбеч из Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Не взвешивалась, а вес тот же. Получилось с интуитивным питанием да? А взвесилась, потому что тренер про похудение трындел. Мож он думает, что тебе тяжело своим весом какие-то упражнения делать...и если похудеть, то станет легче? Ну это так....домыслы мои стариковские.
29 ago 16 por membro: HelenPop
|
Лен, ну я 3 недели дефицита пережила, стало интересно... Да думает что будет легче, но сейчас на дефиците( я пережестила явно) становится только тяжелее )))
29 ago 16 por membro: Katariq
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|