Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2011
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99,6 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 27,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1819 kcal
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Líp: 47,90g | Prot: 71,72g | Carbs : 267,75g.
Pequeno Almoço: Apple Juice, Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat). Almoço: Emmental Cheese, Tiger Roll. Jantar: Chocolate Chips, Spinach and Ricotta Cannelloni. Snacks/Outros: Extra Light, KitKat (Fingers), Multigrain Bagel. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
Doing great, Sheona! I saw you as a featured member on the FS home page today.
29 dez 11 por membro: Helewis
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I was a featured member??? Woah! How fancy is that? Thank you for the encouragement. I am super happy that I managed to lose weight over the Christmas festivities. You seem to be doing pretty great yourself - total inspiration! xx
30 dez 11 por membro: Sheonamcc
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Histórico de Peso de Sheonamcc
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