|
Пробежал 35 + 15 минут с перерывом 1 минута, получилось около 7.5 км. Отжался по первому дню 6 недели (1 графа): http://www.100pushups.ru/week6.html Всё ровно.
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
Лягушка ну просто расцветает!))
07 set 16 por membro: vzzm
|
Коллеги на работе начали программу "100 отжиманий". И я вместе с ними.
07 set 16 por membro: wiz80
|
Главное не сачковать и не срезать углы, иначе прогресса не будет совсем
07 set 16 por membro: ivandenisov
|
Ivandenisov, а вы всегда добросовестны и ответственны??)
07 set 16 por membro: vzzm
|
Ну так а кому будет выгода если я сам себя обману и меньше напрягусь, чем требует программа?
07 set 16 por membro: ivandenisov
|
А по жизни?? Мне кажется что добросовестность, ответственность и предусмотрительность - самые важные качества!) Добродетели!) :з
07 set 16 por membro: vzzm
|
vzzm: fmusic.mobi/bydlocykl-devuska
07 set 16 por membro: ivandenisov
|
Ну ок :( Правда я ничего такого не имела ввиду, думала мы просто общаемся, друг и единомышленник из секты кетозников, простите...
07 set 16 por membro: vzzm
|
07 set 16 por membro: ivandenisov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivandenisov
|