Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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53,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 89,30g | Prot: 110,28g | Carbs : 55,90g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Sanitarium Crunchy Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Bakers Life Kornig Low Carb Bread. Almoço: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Strawberries. Jantar: Onions, Coles Sliced White Hungarian Salami, Bacon, Chicken Meat, Mushrooms. Snacks/Outros: Watermelon. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessmendes
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