Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 58,79g | Prot: 128,68g | Carbs : 148,00g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Аланталь Сыр Классический, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Помидоры, Зеленый Перец, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп чечевичный с бурым рисом. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Баклажаново-Кабачковое Рагу. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Пшеничные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|