Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 73,46g | Prot: 49,63g | Carbs : 179,33g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Kale, Spinach, Prana Chia Seeds, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Almond Milk. Jantar: Quinoa (Cooked), Cooked Kale (from Fresh). Snacks/Outros: Bananas, Apples, Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Almonds, Tim Hortons Double Double (Medium). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de purringmeow
|