Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2012
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93,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3203 kcal
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Líp: 80,07g | Prot: 118,48g | Carbs : 498,00g.
Pequeno Almoço: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Almoço: Pears, Baguette, Macaroni or Noodles with Cheese. Jantar: Low Fat Mayo, Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread, Blackcurrant Jam, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Outros: Coke Zero, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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