Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2016
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 50,19g | Prot: 86,18g | Carbs : 111,54g.
Pequeno Almoço: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Адыгейский, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сардинелла с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Борщ. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|