Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 30,58g | Prot: 81,16g | Carbs : 115,63g.
Almoço: Uncle Ben's Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Broccoli, Pork (Lean Only Eaten). Jantar: Tai Pei Beef & Broccoli. Snacks/Outros: Hardee's Natural Cut French Fries (Large). mais...
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3064 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de e20561
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