Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 48,98g | Prot: 112,42g | Carbs : 41,43g.
Pequeno Almoço: Harzinger Harzer Käse Minis, Brombeeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: All Seasons Kaisergemüse. Jantar: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Outros: Penny Markt Sandwich Classic. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Corrida - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Massagem - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mona54
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