Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 89,45g | Prot: 57,11g | Carbs : 12,96g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Original Soya Milk, Dark Chocolate, Hard-Boiled Egg. Almoço: Sprite Sprite Zero (500 ml), MyProtein Impact Whey Protein (25g), Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Myprotein Promilk ZERO Added Sugar Chocolate Flavour, Coconut Oil, Coffee. Jantar: Lindt 90% Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ADiyana
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