Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2012
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97,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 39,26g | Prot: 111,87g | Carbs : 97,97g.
Pequeno Almoço: Oat Fit - Cinnamon Roll, Coffee. Almoço: Sweet Potato, Chicken Leg, Chicken Breast. Jantar: 7UP, Vodka, Chicken Tenders. Snacks/Outros: Strawberries. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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