|
A pound a week is fine!
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 64,44g | Prot: 104,56g | Carbs : 218,38g.
Pequeno Almoço: Kroger Lite Yellow Cling Peaches, Private Selection 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Hill Country Fare Beef Fajitas, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Mexican Rice, Rosarita Refried Beans, La Fronteriza Flour Tortillas (Fajita Size), Guacamole. Jantar: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Lean Cuisine Marketplace Thai-Style Noodles with Chicken. Snacks/Outros: Banana Bread. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JosephNobles
|