JosephNobles
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Histórico de Peso

Peso Inicial
114,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg

Peso Atual
92,2 kg
Desempenho : A Perder 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
79,4 kg
Ainda faltam: 12,8 kg

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Última pesagem: A Perder 0,9 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: peso estável Steady
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Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de JosephNobles

Calorias : 182kcal | Líp: 4,21g | Carbs : 29,21g | Prot: 6,13g
Southern-Style Cornbread
A full-flavor cornbread. Not vegan. No sugar.
Calorias : 224kcal | Líp: 2,77g | Carbs : 41,05g | Prot: 9,53g
Normandy Primavera
A low fat and low sodium version of pasta primavera.
Calorias : 112kcal | Líp: 3,58g | Carbs : 21,18g | Prot: 1,90g
Braised Butternut Squash with Garlic
Squash so lovely, you won't believe it's vegan.
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Alimentos e Exercícios Recentes de JosephNobles


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