Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2016
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60 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 55,30g | Prot: 61,79g | Carbs : 120,76g.
Almoço: Cheese Bread, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Thin Crust Cheese Pizza. Jantar: Noodles. Snacks/Outros: Beef Meatballs, Honey Roasted Peanuts, White Bread. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MKondiet
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