Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 53,94g | Carbs : 177,08g.
Pequeno Almoço: Papayas, Meat Pie. Almoço: Fresh Pork Sausage, Fried Tofu, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Green Hot Chili Peppers, Chicken Stir Fry, White Rice. Jantar: Fried Chicken No Coating, Beef Meatballs, Noodles. Snacks/Outros: Durian, Strawberry Ice Creams. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MKondiet
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