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This loss is after a 3 day egg fast, I am on my first transition day back to regular LCHF, hoping to see minimal regain.
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104,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
Fasting has been the ticket for me. How many eggs per day do you eat?
07 out 16 por membro: DicJohnson
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I ate 6-8 eggs a day and a tbsp of good fat for each egg/or an oz of full fat cheese. I can't handle anymore eggs. Barf. Going to start intermittent fasting and if I stall again, I will do a fat fast.
07 out 16 por membro: time4achange
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07 out 16 por membro: HCB
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07 out 16 por membro: Mistybenner
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Histórico de Peso de time4achange
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