Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 91,59g | Carbs : 182,45g.
Pequeno Almoço: Café Instantáneo, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral Light. Almoço: Coliflor, Lechuga, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Jantar: Té (Infusión), PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Mantequilla, Marraqueta sin Miga. Snacks/Outros: Manzanas Fuji, Naranjas, Té Verde. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shajax
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