|
Ну дела! Вес опять упал! Питаюсь, вроде, ок - мясцом. И мышцы в тонусе до сих пор после тренировки.
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Не доверяй тонусу. Составь себе программу с отягощениями, чтобы рабочие веса росли по графику, тогда ты точно будешь знать, что мышцы растут.
12 out 16 por membro: wiz80
|
Так быстро (6-8 кг в месяц) сыпятся именно мышцы. Жир не может теряться с такой скоростью. Сдай анализы на онкомаркеры.
12 out 16 por membro: wiz80
|
12 out 16 por membro: ivandenisov
|
Но ещё кетоз виден, так что может это и жир горит
12 out 16 por membro: ivandenisov
|
А зачем вам кетоз, если вы вес набираете?
12 out 16 por membro: Aegubanov
|
Да он сам. И он, вроде, только жир съедает же?
12 out 16 por membro: ivandenisov
|
Глюконеогенез никто не отменял. При отсутствии углеводов в пище белки расщепляются на аминокислоты и из них синтезируется глюкоза.
12 out 16 por membro: wiz80
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivandenisov
|