Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 61,92g | Prot: 109,31g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Гурман Форель Слабосоленая, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Лактика Сыр Мягкий Домашний, Хлеб Дарницкий, Финтур Стевия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Печень в сметане с луком, Barilla Макароны. Jantar: Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Outros: Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|