Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 132,81g | Prot: 67,32g | Carbs : 27,70g.
Almoço: 달걀, 올리브기름, 김치, 목우촌 돼지고기 목살, 현미잡곡밥. Jantar: 팽이버섯, 마늘, 삼겹살구이. Snacks/Outros: 서울우유 Fresh 버터, Le Gall 크림치즈, 호두. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chodal
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