Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2012
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 48,48g | Prot: 63,88g | Carbs : 240,66g.
Pequeno Almoço: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almoço: Medium Sliced White Bread, Lentil Soup. Jantar: KitKat (Fingers), pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Snacks/Outros: Frosties, Jarlsberg Portion 20 G, Fennel Seed & Honey Peanuts. mais...
|
|
2720 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
WHats with you and the maple syrup? ;)
04 jan 12 por membro: Ryan75
|
Lol, it makes for seriously delicious porridge! Plus it's a natural product and doesn't have all the strange chemical additives found in golden syrup. :)
05 jan 12 por membro: Sheonamcc
|
I LOOOOOVVVVEEE maple syrup! But I have to stay away from it on my low carb diet :-(
05 jan 12 por membro: rudawg7890
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheonamcc
|