Jornal de davidsement, 14 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016

88 kg Perdidos até agora: 16,6 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 outubro 2016:

915 kcal

Líp: 18,73g | Prot: 45,83g | Carbs : 113,83g. Pequeno Almoço: Saucisse à Tartiner, Baguette. Almoço: Kebab. mais...

2393 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de davidsement