davidsement - Membro

davidsement

Registado a fevereiro 2016

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

104,6 kg

Perdidos até agora: 5,9 kg

Peso Atual

110,5 kg
Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

89 kg

Ainda faltam: 21,5 kg

Seguir

Histórico de Peso de davidsement

	mariealinems
	Última pesagem: A Ganhar 0,4 kg por Semana

	audree7709
	Última pesagem: A Ganhar 1,4 kg por Semana

	Supermel1
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

	glouglou
	Última pesagem: A Ganhar 0,3 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 405kcal | Líp: 25,78g | Carbs : 25,66g | Prot: 18,09g

Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.

Calorias : 561kcal | Líp: 26,24g | Carbs : 62,69g | Prot: 18,17g

Pizza en chausson. Plat complet végétarien.

Calorias : 117kcal | Líp: 5,23g | Carbs : 12,96g | Prot: 3,38g

Un velouté tout doux, parfumé et léger pour les soirées fraiches.

Calorias : 153kcal | Líp: 9,37g | Carbs : 12,94g | Prot: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

	Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira)
	Chèvre Chaud
	Queijo Feta
	Trabalho de Escritório
	Conduzir
	Correr - 10/kph