Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
|
68 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 50,89g | Prot: 87,72g | Carbs : 159,90g.
Pequeno Almoço: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Лента Багет Французский, Сыр Российский. Almoço: Вареное Яйцо, Груши, Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Jantar: Избенка Бифилайф, Шашлык из Свинины, Красные Помидоры, Народное Здоровье Гематоген с Лесным Орехом, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|