Jornal de rosemeryferreira, 18 out 16

Gente, estou me pesando de novo porque semana passada enfiei os dois pés na jaca.
Fui a praia no feriado na quarta e bebi todas as cervejas,e comi muitos casadinhos numa feira internacional aqui em Fortaleza. Na quinta foi pelo menos 8 latas de schol, mais 2 pedaços de pizza e no domingo não sei quantas latas de cerveja.
Nessa brincadeira eu que estava com 75,500 foram 2,5 kg fácies. Mas de ontem pra hoje estou firme e forte no jejum intermitente de 20hs. Já se foram 1kg dos 78 que me pesei na segunda.
Vou tentar entrar em cetose, pois já estou acostumada a entrar, mas é fácil também sair. Tudo por conta da cerveja :(

Mas vamos que vamos, comprei roupa 40 e não quero desperdiçar dinheiro..kkkk Nem voltar pro 48, já que o 44 está folgado.
Xeiro e força a todos.

77 kg Perdidos até agora: 8,7 kg .    Ainda faltam: 12 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1160 kcal

Líp: 82,53g | Prot: 79,47g | Carbs : 23,91g.   Pequeno Almoço: Limão. Almoço: Adoçantes (Sacarina), Café, Ovo Frito, Tomates, Rúcula, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Betânia Iogurte Natural Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Requeijão, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Queijo Provolone, Vigor Requeijão Light, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. mais...