Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2016
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
179 kcal
|
Líp: 11,75g | Prot: 9,50g | Carbs : 8,02g.
Pequeno Almoço: Ground Pork, Steamed Bun. mais...
|
|
1921 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 9 minutos, RPM - 1 hora, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MKondiet
|