Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2012
79,6 kg Perdidos até agora: 13,1 kg .    Ainda faltam: 7,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2638 kcal Líp: 106,48g | Prot: 143,02g | Carbs : 275,74g.   Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Extra Crunchy Peanut Butter, Apples. Almoço: Moose tracks chocolate, lays tomato basil, ketchup, Hardwood Smoked Turkey Franks, Orowheat. Jantar: Big Berry Daiquiri, Maple-Glazed Salmon and Shrimp, New England Clam Chowder (Cup), Cheddar Bay Biscuits. mais...
1938 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,3 kg por Semana

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