Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
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76,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 70,77g | Prot: 102,22g | Carbs : 238,04g.
Pequeno Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Sour Dough Bread, Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal. Almoço: Hamburger or Hotdog Rolls, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened. Jantar: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Tostitos Cantina Thin & Crispy, Gordos Plain Cheese Dip, Black Beans (Canned), Flour Tortillas (Fajita Size), Ground Deer Meat, Original Diced Tomatoes and Green Chilies. Snacks/Outros: Fiber One Strawberry Cheesecake Bar. mais...
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2905 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho de Escritório - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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