Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2012
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84,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 96,96g | Prot: 153,21g | Carbs : 45,06g.
Pequeno Almoço: spinach, egg white, butter, Turkey Bacon, cheese. Almoço: Raspberry Vinaigrette Dressing, Turkey Bacon, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Pork Backribs. Jantar: Pineapple, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Protein Shake, Diet Mountain Dew, Fiber Gummies. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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