Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2012
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126,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Líp: 155,15g | Prot: 94,55g | Carbs : 152,57g.
Pequeno Almoço: coffee, almonds. Almoço: Onions, Soy Sauce, Egg, Extra Virgin Olive Oil, 100% Natural Creamy Peanut Butter. Jantar: Onions, No Fat Traditional Refried Beans, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Ranch Dressing, Tostadas Caseras Amarillas Clasicas Amarillas Clasicas. Snacks/Outros: Regular Beef Taco, Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Day Break Chocolate Hazelnut Bar. mais...
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4807 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Racquetball - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cthulhu
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