Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2010
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78,2 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1050 kcal
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Líp: 20,54g | Prot: 74,78g | Carbs : 166,83g.
Pequeno Almoço: strawberry yogurt. Almoço: V8, rotisserie chicken, peas. Jantar: 100 calorie english muffins, ground turkey, pasta sauce, whole wheat pasta. Snacks/Outros: pretzel sticks, kix, sargento light stick. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elissa Johnson
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