Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2016
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Líp: 112,32g | Prot: 85,21g | Carbs : 200,44g.
Pequeno Almoço: Mangas, Café, Seara Lombo tipo Canadense, Castanhas de Caju. Almoço: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Couve-de-Folhas, Qualitá Polpa de Caju, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Manteiga (com Sal), Sadia Coração de Frango. Jantar: Banana, Mega Matte Mega Açaí, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Outros: Agtal Mixed Nuts Original, La Violetera Castanhas do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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