Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Líp: 73,15g | Prot: 68,87g | Carbs : 295,26g.
Pequeno Almoço: Sweet Valley Fruchtcocktail, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Alpro Soya Natur mit Mandeln, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Bananen. Almoço: Edeka Junge Erbsen Extra Fein mit Pariser Karotten Extra Fein, ORO di Parma Tomaten Stückig, BioGourmet Penne Dinkel-Vollkorn. Snacks/Outros: Mars Ice Cream (51ml), Langnese Cremissimo Bourbon Vanille Leicht, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 26 minutos, Andar a Cavalo - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andibraeu
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