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Sorry, don't think my morning stuff was done so I lost a little more weight! Yippee!!!!!!!!!!
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101,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 76,09g | Prot: 98,74g | Carbs : 69,27g.
Pequeno Almoço: coffee, ranch dressing, pretzel sticks, wild garden hummus, baby carrots. Almoço: mayonnaise, pink lady apples, tuna in water. Jantar: pork rinds. Snacks/Outros: hamburger patty, sugar free fiber choice, great value crunchy peanut butter, fish oil, mixed nuts. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MamaShea2009
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