Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2016
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53,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 61,15g | Prot: 43,33g | Carbs : 129,07g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Карп Запеченный, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Дикси Перец Печеный. Jantar: Сырок Творожный, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Outros: Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Hula Hoop - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de humanoid9009
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