Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1016 kcal
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Líp: 77,23g | Prot: 69,63g | Carbs : 14,57g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Baked Salmon, Cooked Spaghetti Squash, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. Jantar: Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Beef Stock. Snacks/Outros: Cucumber, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Celery, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
02 nov 16 por membro: Sarah1950
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02 nov 16 por membro: kpwcalories
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Thanks, kpwcalories! Just started a brand new diet. I was stuck for so long.
03 nov 16 por membro: ahanks1
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03 nov 16 por membro: mskestrela
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Histórico de Peso de ahanks1
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