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NO real change in weight. Not gaining as much weight as I'd like to.
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 72,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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929 kcal
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Líp: 18,24g | Prot: 78,06g | Carbs : 114,95g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Fat Free Greek Style Natural Yogurt, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Date, Chia Bia Chia Seeds, MyProtein Mocha, By Sainsbury's Blueberries. Snacks/Outros: CNP CNP Pro Flapjack Lemon Meringue Flavour, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilz76
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