|
Been a naughty weekend...but think I have put on some water weight too. Feeling very bloated.
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 29,48g | Prot: 43,29g | Carbs : 100,05g.
Pequeno Almoço: Powder, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Almoço: Coke Zero, Chicken Breast Fillet (Light Crumbed). Snacks/Outros: Custard, Whiskey, Light Cider. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jvjonathan
|