Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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53,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Líp: 23,90g | Prot: 37,22g | Carbs : 75,53g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Гусиное Мясо, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Дикси Перец Печеный. Jantar: Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Яичный Белок. Snacks/Outros: Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Ténis de Mesa - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de humanoid9009
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