Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Líp: 47,19g | Prot: 29,32g | Carbs : 12,66g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Brain Octane soft gel, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Snacks/Outros: Garden of Flavor Mean Greens Juice, Nutiva Organic Chia Seed, Omega Nutrition Organic Cold Milled Flax Seed. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahanks1
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