Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 85,73g | Prot: 101,79g | Carbs : 230,43g.
Pequeno Almoço: Bananas, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, Safeway Frozen Mixed Berries, Kale, Almond Milk. Almoço: No Name Mixed Berries, Prana Black Chia Seeds, Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla, Great Value Chick Peas. Jantar: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Sunrise Firm Tofu. Snacks/Outros: Almonds, Soft Peanut Butter Granola Bars, Oatmeal, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. mais...
|
|
1707 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de purringmeow
|