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Go figure 2.2 pounds in 1 day.:(
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93,7 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 55,62g | Prot: 85,00g | Carbs : 124,55g.
Pequeno Almoço: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas. Jantar: Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Snacks/Outros: Ricola Cough Drop, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kbrammer
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