Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Líp: 16,77g | Prot: 47,72g | Carbs : 37,03g.
Almoço: Roasted Chicken Roll, Bean Sprouts, Potato Patty, White Rice (Long-Grain, Cooked). mais...
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1827 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MKondiet
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