Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 55,05g | Prot: 110,56g | Carbs : 152,25g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Родник Здоровья Белковый Коктейль, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Финтур Стевия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Эдам. Almoço: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Рис красный приготовленный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп гороховый с чечевицей. Jantar: Салат с Кальмарами. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Родник Здоровья Белковый Коктейль, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Свити. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|