Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2012
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94,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1464 kcal
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Líp: 65,62g | Prot: 77,71g | Carbs : 152,92g.
Pequeno Almoço: equal, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee, skim milk, rice chex. Almoço: light cheese stick, hard salami, miracle whip light, 35 calorie bread, diet pepsi. Jantar: bbq chicken wings, frozen broccoli, cheddar broccoli soup. Snacks/Outros: hershey with almonds, skittles, Tootsie Fruit Rolls, water, apple. mais...
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3053 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 50 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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